.png)
Balık yemekten asla vazgeçmeyin
Kirlilik nedeniyle sağlığa zararlı olabileceği gerekçesiyle balık yemeyi bırakanlara uzmanlardan uyarı geldi. Balığın yararları yanında zararı yok denilecek kadar az.
Kirlilik nedeniyle sağlığa zararlı olabileceği gerekçesiyle balık yemeyi bırakanlara uzmanlardan uyarı geldi. ABD’de yapılan bilimsel bir çalışmanın sonuçları balık yemenin faydalarının bu riski gözardı etmeye yetecek kadar fazla olduğunu ortaya koydu.Harvard Üniversitesi uzmanlarının balığın sağlığa etkileri üzerine yaptığı bir çalışma, tüketicilerin bu konudaki tereddütlerini azaltmalarına yardımcı olacak. Son 20 yılda yapılan araştırmaları bir araya getiren uzmanlar, balığın yararları yanında zararının çok az olduğu sonucuna vardı. Özellikle kirli deniz ve göllerden tutulan balıklarda civa gibi sağlığa zararlı bazı kimyasalların bulunması birçok kişiyi bu sağlıklı besini yemekten vazgeçiriyor. Oysa uzmanlar, balıktan alınabilecek bu kimyasalların kırmızı et, tavuk, yumurta ve tereyağı gibi diğer hayvansal kaynaklı gıdalardan alınabileceğine dikkat çekiyor. Ve balıkların içerdiği zararlı kimyasal oranın çok küçük miktar olduğunu vurguluyor.Buna karşın balıktan alınacak omega-3 yağının sağlığa büyük faydaları var. Araştırmalar, balık yemenin kalp hastalıklarından ölüm riskini yüzde 36 oranda azalttığını ortaya koyuyor.Ayrıca omega-3, anne karnındaki bebeğin ve küçük çocukların beyin gelişimini olumlu etkilediğinde hamilelere ve annelere balık yemeleri tavsiye ediliyor. Yağlı balığın daha fazla omega-3 içermesi nedeniyle de sağlığa daha yararlı olduğu çalışmadan çıkan bir başka sonuç. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için hafta iki öğün balık yenmesini tavsiye ediyor. DenizHaber.Com
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
- RECEP CANPOLATArtin amca, Aret ağabey!
- JURNALKirli geçmişi olanlar, ahlak dersi veremez!
- Kpt. Dr. HASAN TERZİMontrö, yurtta ve dünyada barıştır
- ERTUĞ YAŞARKüresel salgın krizinin Türk gemi inşa sanayi üzerine etkileri
- Kpt. MESUT AZMİ GÖKSOYKılavuz kaptan kardeşlerime ithafen...
- KI-TACK LIMGemileri, Limanları ve İnsanları Birleştiriyoruz
12
ÇOK OKUNANLAR
Anadolu Tersanesi, AL SHAMAL Gemisi’ni Katar’a teslim etti
Anadolu Tersanesi, Çıkarma Gemileri'ni suya indirdi
Ressam Ayşen Can'ın ‘Sır-lı Seyir’ Sergisi açıldı
DEFAMED’in ‘Cumhuriyet Balosu’ gerçekleştirildi
12345678
Çeksan Tersanesi, Başaran Bayrak tankerini suya indirdi
TCG Anadolu, tersane teknik seyrini tamamladı
Göçmenlerin imdadına Türk sahipli MINA DENIZ yetişti
Milas’taki yangın yeniden termik santrallere doğru ilerliyor
12345678
SERBEST KÜRSÜ
Artin amca, Aret ağabey!Kendisini Türk kabul etmeyen, soyu Oğuz Kağan'a da dayansa Türk değildir zaten… Kendisini Türk kabul edense, atalarının göç yolları veya sulben kimliği ne olursa olsun Türk'tür…
NATO planından Karadeniz çıktıNATO’nun Rusya’ya karşı caydırıcılığını artırmayı amaçlayan yeni planından Karadeniz çıktı. Medyaya sızan gizli stratejide, Rusya’nın Baltıklar ve Karadeniz’de eş zamanlı saldırısına karşı hazırlık hedefleniyor.- YASA Denizcilik'te neler oluyor?Denizcilik sektöründe astı astarı olmayan bir dedikodu, bilinçli olarak köpürtülüyor. Konunun muhatabı olan YASA Holding sessizliğini korurken, elinde kalemi olanların bir yalan üzerine tepinmeleri insanı dehşete düşürüyor.
- Eğirdir Gölü’nde ağlar bu defa gölü kirleten çöpler için atıldıEğirdir Su Ürünleri Kooperatifi üyesi 20 balıkçı, bugün Eğirdir Limanı içerisinde temizlik yaptı.
LİMANLAR
Yeni Foça Yat Limanı için geri sayım başladıBu yaz hizmete girmesini hedefledikleri Yeni Foça Yat Limanı inşaatıyla ilgili bilgiler veren AK Parti İzmir İl Başkanı Kerem Ali Sürekli, "Yeni Foça Yat Limanı’nda da geri sayım başladı. Hedefimiz, yaz sezonuna yetiştirmek. İzmir, bu yıl yine açılışlar şehri olacak” dedi.- Ukrayna’ya götürülemeyen binlerce ton gübre, Çanakkale Limanı’nda bekliyorÇin'den gemiyle yola çıkan 14 bin 425 ton magnezyum sülfat gübresi ve 9 bin ton amonyum sülfat gübresi savaş nedeniyle Ukrayna’ya götürülemeyince Çanakkale Limanı’na indirildi. Yaklaşık 13 bin ton gübrenin Romanya üzerinden demir yoluyla Ukrayna’ya sevk edilmesi planlanıyor.
- Asyaport çalışanlarından Milli Eğitim’e kitap desteği verdiTürkiye’nin en büyük transit konteyner limanı olan Asyaport Limanı, MSC ve Medlog çalışanları tarafından toplanan kitaplar öğrencilerin kütüphane içeriklerinin zenginleştirilmesi amacı ile Milli Eğitim Müdürlüğü'ne teslim edildi.
- İşlemez hale gelen Samsun Kurupelit Yat Limanı, toprakla doldurulacakSirkülasyon olmadığı için kumlanma, kirlilik ve sığlaşma sorunları nedeniyle işlemez hale gelen Kurupelit Yat Limanı, 15 milyon lira harcanarak doldurulmasına karar verildi.
IMO VE AB
IMO, Cape Town Anlaşması’nın onaylanmasını istediIMO, balıkçı gemilerinin güvenliğine ilişkin Cape Town Anlaşması’nın onaylanmasını istedi.- BM, Karadeniz’deki ticari gemiler için güvenli geçiş çağrısı yaptıBirleşmiş Milletler Denizcilik Dairesi; Rusya’nın Ukrayna’yı işgalinin ilk günlerinde 3 adet geminin saldırılardan etkilenmesi nedeniyle ticari gemiler için güvenli geçiş çağrısında bulundu.
- AB savaş gemileri, 2 yıl daha Gine Körfezi'nde kalacakAvrupa Birliği (AB), tekrarlayan deniz haydutluğu (korsan) tehdidini tamamen durdurmak için üye devletlerinin savaş gemilerini Gine Körfezi'nde konuşlandırmaya devam etmeyi planladığını açıkladı.
- IMO’dan ‘Uluslararası Denizcilik Kadınları Günü’ kararına onay çıktıUluslararası Denizcilik Örgütü’nün (IMO), 18 Mayıs'ı Uluslararası Denizcilik Kadınları Günü olarak belirleyen kararı kabul ettiği bildirildi.
Tüm Hakları Saklıdır © 2004 Deniz Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0544 880 87 87 | Haber Scripti: CM Bilişim
Tel : 0544 880 87 87 | Haber Scripti: CM Bilişim